Vivindo nunhacadeira de rodaspode ser unha perspectiva desalentadora, especialmente se a noticia chegou despois dunha lesión ou enfermidade inesperada. Podes sentir como se che tivesen dado un corpo novo ao que adaptarte, quizais un que non se poida comprometer tan facilmente con algunhas das tarefas básicas que non necesitaban ser pensadas previamente.
Tanto se este cambio é un obstáculo temporal como un axuste permanente, adaptarse á vida nunha cadeira de rodas pode ser un reto, pero hai varias cousas que podes facer para garantir que segues a manter o control sobre a túa vida.

En Ningbo Baichen, estamos dedicados a facer que iso suceda.
Escolle a cadeira de rodas axeitada para ti
Un dos pasos máis importantes para adaptarse á vida nunha cadeira de rodas é escoller a cadeira axeitada para as túas necesidades. Dado que as túas necesidades específicas serán diferentes ás doutros usuarios de cadeira de rodas, o que funciona para outra persoa pode non ser o que funciona para ti.

Ten en conta o teu estilo de vida e elabora unha lista dos requisitos para a túa cadeira que o permitan, tendo en conta tamén o orzamento. Lembra que a cadeira non é unha limitación, senón unha compañeira que che dá a capacidade de seguir vivindo a vida ao máximo, polo que sempre paga a pena investir no soporte e os accesorios axeitados.

Por sorte, hai moitas opcións que che permitirán vivir a vida que mereces.

Por exemplo, se es alguén que necesita viaxar en coche con regularidade, unha cadeira de rodas plegable e lixeira pode ser a mellor opción para ti. Se valoras a túa independencia, unha cadeira de rodas eléctrica pode ser a túa compañeira ideal. Se a túa condición require que te deites de costas con regularidade para aliviar a tensión, o mellor sería buscar un respiro nun...posicionamento da cadeira de rodas.

Para obter máis consellos sobre como elixir a cadeira de rodas axeitada para vostede, visite o sitio web oficial da nosa empresa: Preguntas: que debe facerse ao elixir unha cadeira de rodas nova.
Adapta a túa casa
Non todas as casas inclúen acceso para cadeiras de rodas integrado, pero hai moitos axustes que se poden facer na túa casa para que che sexa máis doado vivir coa túa nova cadeira.

As cadeiras de rodas estándar, que miden ata 68 cm de ancho, deberían poder pasar por unha porta estándar, pero dependendo da cadeira que escolla, pode que non sexa así. Polo tanto, ampliar as portas da súa casa podería ser o primeiro paso para facilitar os movementos na súa casa.

Baixar a mirilla da porta principal, así como baixar os armarios e as encimeras da cociña, tamén fará que a túa casa sexa máis accesible para as túas necesidades.

O baño pode ser a habitación máis perigosa da casa para unha persoa en cadeira de rodas, polo que instalar varandas arredor da ducha, a bañeira e o inodoro pode proporcionarche unha pequena rede de seguridade. Ademais, garantir que haxa espazo suficiente arredor do inodoro para a cadeira tamén marcará unha gran diferenza.

Outra cousa a ter en conta é a desorde. A desorde causa obstáculos que só dificultarán os desprazamentos pola casa.

Se non tes cartos para adaptar a túa casa e a túa principal preocupación é moverte por unha casa pequena, pode que valga a pena telo en conta á hora de escoller a cadeira. As cadeiras de rodas ultralixeiras son a mellor opción para a vida doméstica, xa que son compactas e plegables.
Crea unha rutina de exercicios constante

Aínda que poida parecer obvio, o exercicio pode ser un dos ingredientes máis importantes para vivir unha vida feliz e saudable, e isto é aínda máis vital para os usuarios de cadeira de rodas.

As persoas usuarias de cadeiras de rodas teñen máis probabilidades de padecer doenzas cardíacas e diabetes debido a pasar longos períodos de tempo sentadas. O exercicio aeróbico regular é esencial para manter a saúde cardíaca, así como para previr a obesidade.

Tamén é importante fortalecer os músculos, xa que manexar unha cadeira de rodas manual pode causar tensión nos músculos do ombreiro e do peito. Ao manter estes músculos fortes, obterás unha mobilidade máis doada e evitarás máis lesións a longo prazo. Sempre paga a pena consultar co teu médico para asegurarte de que as actividades nas que estás a participar son axeitadas para ti.

O exercicio tamén pode ser unha ferramenta social fantástica, xa que os deportes de competición e de equipo che permitirán coñecer persoas afíns. O exercicio regular tamén fará marabillas pola túa saúde mental.
Atopa o apoio axeitado
Implementar unha rede de apoio sólida é fundamental para adaptarse con éxito á vida nunha cadeira de rodas. Esta pode estar formada por amigos e familiares, así como por profesionais como fisioterapeutas, organizacións benéficas e conselleiros.

Establece expectativas prácticas sobre o que podes conseguir e permite que a xente que te rodea che lembre todas as cousas que podes facer. Xa sexa relacionado co teu estado emocional, a túa capacidade para traballar ou para seguir practicando afeccións.

Adaptarse á vida nunha cadeira de rodas pode ser difícil, pero crear unha base de apoio positiva pode marcar a diferenza. Isto significa que non te enfrontarás só a ningún desafío emocional.

Para obter máis información, consellos e apoio, segue a Ningbo baichen nas redes sociais.